Pipoca Light de Microondas

Já fazia um tempo que eu estava para testar essa pipoca de microondas, e agora foi! Nada melhor que uma pipoquinha, que além de ser uma delícia, é rica em fibras e contém polifenóis (chegando a ter mais do que nas verduras e legumes), que agem como antioxidantes inibindo a ação dos radicais livres no organismo, diminuindo o envelhecimento precoce, riscos de doenças cardíacas e oxidação do colesterol.

Só colocar em uma vasilha que vá ao microondas 4 colheres de sopa de pipoca e 4 colheres de sopa de água. Cubra com um papel filme e faça furinhos com o garfo. Leve ao microondas por 6 minutos em potência máxima (isso pode variar de um micro para o outro). Tempere a gosto!

Simples de tudo e o melhor, sem gordura!